Ако размислувате да инвестирате во систем за обратна осмоза за вашето семејство, можеби сте виделе многу написи, видеа и блогови кои разговараат за тоа колку е здрава водата со обратна осмоза. Можеби сте научиле дека водата со обратна осмоза е кисела или дека процесот на обратна осмоза ќе ги отстрани здравите минерали од водата.
Всушност, овие изјави се погрешни и прикажуваат неточен дијаграм на системот за обратна осмоза. Всушност, процесот на обратна осмоза нема да ја направи водата нездрава на кој било начин - напротив, придобивките од прочистувањето можат да ве заштитат од многу загадувачи што ги пренесува водата.
Продолжете со читање за подобро да разберете што е обратна осмоза; Како тоа влијае на квалитетот на водата; И како тоа влијае на вашето тело и здравје.
Дали водата од обратна осмоза е кисела?
Да, таа е малку покисела од прочистената вода, а pH вредноста на прочистената вода е околу 7 – 7,5. Општо земено, pH вредноста на водата произведена со технологијата за обратна осмоза е помеѓу 6,0 и 6,5. Кафето, чајот, овошниот сок, газираните пијалоци, па дури и млекото имаат пониски pH вредности, што значи дека се покисели од водата од системот на обратна осмоза.
Некои луѓе тврдат дека водата со обратна осмоза е нездрава бидејќи е покисела од чистата вода. Сепак, дури и стандардот за вода EPA предвидува дека водата помеѓу 6,5 и 8,5 е здрава и безбедна за пиење.
Многу тврдења за „опасноста“ од RO водата доаѓаат од поддржувачите на алкалната вода. Сепак, иако многу љубители на алкална вода тврдат дека алкалната вода може да го поддржи вашето здравје, клиниката Мајо истакнува дека нема доволно истражувања за да се потврдат овие тврдења.
Освен ако не страдате од рефлукс на желудечна киселина или гастроинтестинален улкус и други болести, најдобро е да ги лекувате со намалување на киселата храна и пијалоци, инаку не постојат научни докази кои докажуваат дека водата со обратна осмоза е штетна за вашето здравје.
Дали водата со обратна осмоза може да ги отстрани здравите минерали од водата?
Да и Не. Иако процесот на обратна осмоза ги отстранува минералите од водата за пиење, овие минерали веројатно нема да имаат трајно влијание врз вашето целокупно здравје.
Зошто? Бидејќи минералите во водата за пиење веројатно нема да имаат значително влијание врз вашето здравје. Напротив, поважни се витамините и минералите од исхраната.
Според д-р Жаклин Герхарт од UW Health Family Medicine, „Отстранувањето на овие основни елементи од нашата вода за пиење нема да предизвика премногу проблеми, бидејќи сеопфатната диета исто така ќе ги обезбеди овие елементи“. Таа рече дека само оние кои „не јадат исхрана богата со витамини и минерали“ се изложени на ризик од недостаток на витамини и минерали.
Иако обратната осмоза навистина може да ги отстрани минералите во водата, таа исто така може да ги отстрани штетните хемикалии и загадувачи, како што се флуорот и хлоридот, кои се вклучени во листата на вообичаени загадувачи на водата од страна на Здружението за квалитет на водата. Ако овие загадувачи се консумираат континуирано за краток временски период, тие може да предизвикаат хронични здравствени проблеми, како што се проблеми со бубрезите, проблеми со црниот дроб и репродуктивни тешкотии.
Други загадувачи на водата отстранети со обратна осмоза вклучуваат:
- Натриум
- Сулфати
- Фосфат
- Олово
- Никел
- Флуор
- Цијанид
- Хлорид
Пред да се грижите за минералите во водата, поставете си едноставно прашање: Дали исхраната ја добивам од водата што ја пијам или од храната што ја јадам? Водата го храни нашето тело и е од витално значење за нормалното функционирање на нашите органи - но витамините, минералите и органските соединенија кои ни се потребни за да живееме здрав живот обично доаѓаат од храната што ја јадеме, а не само од водата што ја пиеме.
Дали водата за пиење од системот за филтрирање со обратна осмоза е штетна за моето здравје?
Има малку докажани докази дека RO водата е штетна за вашето здравје. Ако јадете урамнотежена исхрана и немате сериозен рефлукс на киселина во желудникот или гастроинтестинален улкус, пиењето вода со обратна осмоза нема да влијае на вашето целокупно здравје и благосостојба.
Меѓутоа, ако ви треба вода со повисока pH вредност, можете да користите системи за обратна осмоза со опционални филтри кои додаваат минерали и електролити. Ова ќе ја зголеми pH вредноста и ќе помогне да се намалат ефектите поврзани со состојби кои се влошуваат со кисела храна и пијалоци.
Време на објавување: 24-11-2022 година